¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kyle Russell Carly Bryden & Carly Bryden & 1 autre

HYROX World Championships Manchester — May 26, 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:10:01
Clasificación: #179
Clasificación GE: #91
Categoría: DOUBLES · OPEN

Kyle Russell Carly Bryden

Carly Bryden

Kyle Russell

26-27MAY20232 days

Completed

3,365

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:50 (58%)

Stations25:26 (36%)

Roxzone3:48 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:06/km+17.3%11.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:02	194
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:17	212
Running 3	5:23	-
Sled Pull	3:13	175
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	2:56	183
Running 5	5:23	-
Rowing	4:09	104
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:32	109
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	3:28	188
Running 8	5:42	-
Wall Balls	3:49	161
Running Total	40:50	165
Roxzone Total	3:48	162

HYROX Race Analysis: Kyle Russell Carly Bryden & Carly Bryden & 1 autre

Kyle Russell Carly Bryden

Carly Bryden

Kyle Russell

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kyle Russell Carly Bryden

Carly Bryden

Kyle Russell

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales