Análisis HYROX de Sebastian Jonczyk - Rotterdam 01:17:57 | HyCoach

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Análisis HYROX de Sebastian Jonczyk

HYROX Rotterdam — 4 de marzo de 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:17:57
Clasificación: #118
Clasificación GE: #31
Categoría: SOLO · OPEN

Sebastian Jonczyk

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Temporada 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:09 (53%)

Stations32:37 (42%)

Roxzone4:17 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:09/km+9.5%13.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:38	334
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:55	321
Running 3	5:20	-
Sled Pull	4:37	219
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	3:32	30
Running 5	5:39	-
Rowing	4:39	214
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:11	277
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:24	26
Running 8	5:43	-
Wall Balls	6:41	324
Running Total	41:09	159
Roxzone Total	4:17	50