¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Antoniusz Vermeulen & Martijn Van Grunsven Antoniusz Vermeulen & 1 autre

HYROX Rotterdam — March 4, 2023

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:32:29
Clasificación: #208
Clasificación GE: #49
Categoría: DOUBLES · OPEN

Antoniusz Vermeulen

Martijn Van Grunsven Antoniusz Vermeulen

Martijn Van Grunsven

4-5MAR20232 days

Completed

1,628

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running61:00 (66%)

Stations25:10 (27%)

Roxzone6:23 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:37/km+61.3%23.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:08	153
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:18	43
Running 3	8:31	-
Sled Pull	2:55	147
Running 4	8:25	-
Burpee Broad Jump	3:32	195
Running 5	8:46	-
Rowing	4:07	57
Running 6	8:36	-
Farmers Carry	1:38	98
Running 7	8:46	-
Sandbag Lunges	3:17	134
Running 8	8:43	-
Wall Balls	4:15	200
Running Total	1:01:00	219
Roxzone Total	6:23	163

HYROX Race Analysis: Antoniusz Vermeulen & Martijn Van Grunsven Antoniusz Vermeulen & 1 autre

Antoniusz Vermeulen

Martijn Van Grunsven Antoniusz Vermeulen

Martijn Van Grunsven

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Antoniusz Vermeulen

Martijn Van Grunsven Antoniusz Vermeulen

Martijn Van Grunsven

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales