¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Chyrene Harms Naomi Vasquez & Naomi Vasquez & 1 autre

HYROX Rotterdam — March 4, 2023

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:24:04
Clasificación: #82
Clasificación GE: #45
Categoría: DOUBLES · OPEN

Chyrene Harms Naomi Vasquez

Naomi Vasquez

Chyrene Harms

4-5MAR20232 days

Completed

1,628

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:48 (56%)

Stations29:19 (35%)

Roxzone8:02 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:51/km+5.5%7.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:47	-
SkiErg	5:02	153
Running 2	5:48	-
Sled Push	1:43	150
Running 3	6:01	-
Sled Pull	4:58	168
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	4:07	103
Running 5	5:56	-
Rowing	4:58	83
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	1:42	49
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	4:06	159
Running 8	6:13	-
Wall Balls	2:43	32
Running Total	46:48	39
Roxzone Total	8:02	150

HYROX Race Analysis: Chyrene Harms Naomi Vasquez & Naomi Vasquez & 1 autre

Chyrene Harms Naomi Vasquez

Naomi Vasquez

Chyrene Harms

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Chyrene Harms Naomi Vasquez

Naomi Vasquez

Chyrene Harms

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales