¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Mariska Vermeulen Rochelle Van Gulik & Rochelle Van Gulik & 1 autre

HYROX Rotterdam — March 4, 2023

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:55:08
Clasificación: #213
Clasificación GE: #108
Categoría: DOUBLES · OPEN

Mariska Vermeulen Rochelle Van Gulik

Rochelle Van Gulik

Mariska Vermeulen

4-5MAR20232 days

Completed

1,628

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running71:11 (62%)

Stations33:30 (29%)

Roxzone10:31 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:54/km-2.2%17.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:59	143
Running 2	9:39	-
Sled Push	2:31	219
Running 3	10:00	-
Sled Pull	5:10	182
Running 4	8:54	-
Burpee Broad Jump	5:28	186
Running 5	9:38	-
Rowing	5:35	194
Running 6	9:01	-
Farmers Carry	2:17	193
Running 7	9:26	-
Sandbag Lunges	4:01	155
Running 8	9:47	-
Wall Balls	3:29	178
Running Total	1:11:11	215
Roxzone Total	10:31	213

HYROX Race Analysis: Mariska Vermeulen Rochelle Van Gulik & Rochelle Van Gulik & 1 autre

Mariska Vermeulen Rochelle Van Gulik

Rochelle Van Gulik

Mariska Vermeulen

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Mariska Vermeulen Rochelle Van Gulik

Rochelle Van Gulik

Mariska Vermeulen

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales