¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Samuel Verissimo Amber Hulleman & Amber Hulleman & 1 autre

HYROX Rotterdam — March 4, 2023

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:06:58
Clasificación: #11
Clasificación GE: #2
Categoría: DOUBLES · OPEN

Samuel Verissimo Amber Hulleman

Amber Hulleman

Samuel Verissimo

4-5MAR20232 days

Completed

1,628

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:58 (58%)

Stations19:53 (30%)

Roxzone8:10 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:52/km+9.0%13.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:14	-
SkiErg	0:36	1
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:17	4
Running 3	5:09	-
Sled Pull	2:48	20
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	2:45	53
Running 5	5:20	-
Rowing	4:26	55
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:34	38
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	2:51	19
Running 8	5:16	-
Wall Balls	3:36	26
Running Total	38:58	11
Roxzone Total	8:10	164

HYROX Race Analysis: Samuel Verissimo Amber Hulleman & Amber Hulleman & 1 autre

Samuel Verissimo Amber Hulleman

Amber Hulleman

Samuel Verissimo

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Samuel Verissimo Amber Hulleman

Amber Hulleman

Samuel Verissimo

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales