¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Maurice Selman Berina Eppink & Berina Eppink & 1 autre

HYROX Rotterdam — March 4, 2023

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:31:59
Clasificación: #150
Clasificación GE: #26
Categoría: DOUBLES · OPEN

Maurice Selman Berina Eppink

Berina Eppink

Maurice Selman

4-5MAR20232 days

Completed

1,628

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running55:12 (60%)

Stations28:58 (31%)

Roxzone7:54 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:54/km+14.9%12.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:49	170
Running 2	6:35	-
Sled Push	2:17	153
Running 3	6:56	-
Sled Pull	3:33	100
Running 4	6:55	-
Burpee Broad Jump	3:46	142
Running 5	7:04	-
Rowing	4:40	109
Running 6	7:04	-
Farmers Carry	1:54	126
Running 7	7:34	-
Sandbag Lunges	4:04	138
Running 8	8:11	-
Wall Balls	3:55	77
Running Total	55:12	152
Roxzone Total	7:54	158

HYROX Race Analysis: Maurice Selman Berina Eppink & Berina Eppink & 1 autre

Maurice Selman Berina Eppink

Berina Eppink

Maurice Selman

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Maurice Selman Berina Eppink

Berina Eppink

Maurice Selman

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales