¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lizan Ooms Miguel Morales & Miguel Morales & 1 autre

HYROX Rotterdam — March 4, 2023

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:33:47
Clasificación: #158
Clasificación GE: #98
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lizan Ooms Miguel Morales

Miguel Morales

Lizan Ooms

4-5MAR20232 days

Completed

1,628

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running54:26 (58%)

Stations30:09 (32%)

Roxzone9:15 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:48/km-1.0%11.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:14	64
Running 2	6:50	-
Sled Push	1:56	109
Running 3	7:06	-
Sled Pull	3:46	123
Running 4	7:17	-
Burpee Broad Jump	3:47	143
Running 5	7:14	-
Rowing	4:54	147
Running 6	7:12	-
Farmers Carry	2:02	152
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	4:10	142
Running 8	7:19	-
Wall Balls	5:20	180
Running Total	54:26	147
Roxzone Total	9:15	179

HYROX Race Analysis: Lizan Ooms Miguel Morales & Miguel Morales & 1 autre

Lizan Ooms Miguel Morales

Miguel Morales

Lizan Ooms

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lizan Ooms Miguel Morales

Miguel Morales

Lizan Ooms

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales