¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kriss Blankenstijn

HYROX Rotterdam — March 4, 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tiempo Total: 01:46:37
Clasificación: #46
Clasificación GE: #18
Categoría: SOLO · PRO

Kriss Blankenstijn

4-5MAR20232 days

Completed

1,628

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running63:20 (59%)

Stations36:13 (34%)

Roxzone7:07 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:55/km+4.8%24.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:54	-
SkiErg	4:08	15
Running 2	7:55	-
Sled Push	2:38	4
Running 3	9:03	-
Sled Pull	3:59	1
Running 4	8:48	-
Burpee Broad Jump	4:52	26
Running 5	9:02	-
Rowing	4:38	32
Running 6	8:33	-
Farmers Carry	2:07	14
Running 7	8:18	-
Sandbag Lunges	7:21	50
Running 8	8:49	-
Wall Balls	6:30	18
Running Total	1:03:20	50
Roxzone Total	7:07	37

HYROX Race Analysis: Kriss Blankenstijn

Kriss Blankenstijn

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kriss Blankenstijn

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales