¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jonas Farnschläder, Jonas Farnschläder, Joshua Farnschläder & Jonas Farnschläder & 1 autre

HYROX Karlsruhe — March 11, 2023

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:14:10
Clasificación: #51
Clasificación GE: #11
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jonas Farnschläder, Jonas Farnschläder, Joshua Farnschläder

Jonas Farnschläder

Joshua Farnschläder

11-12MAR20232 days

Completed

877

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:31 (55%)

Stations29:04 (39%)

Roxzone4:38 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:04/km+8.9%15.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:08	105
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:59	108
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:39	105
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	3:22	85
Running 5	5:22	-
Rowing	4:20	68
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:58	110
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	4:18	112
Running 8	6:00	-
Wall Balls	5:20	116
Running Total	40:31	26
Roxzone Total	4:38	35

HYROX Race Analysis: Jonas Farnschläder, Jonas Farnschläder, Joshua Farnschläder & Jonas Farnschläder & 1 autre

Jonas Farnschläder, Jonas Farnschläder, Joshua Farnschläder

Jonas Farnschläder

Joshua Farnschläder

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jonas Farnschläder, Jonas Farnschläder, Joshua Farnschläder

Jonas Farnschläder

Joshua Farnschläder

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales