¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Frederik Nitsche Kathrin Billmann & Kathrin Billmann & 1 autre

HYROX Karlsruhe — March 11, 2023

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:30:54
Clasificación: #87
Clasificación GE: #42
Categoría: DOUBLES · OPEN

Frederik Nitsche Kathrin Billmann

Kathrin Billmann

Frederik Nitsche

11-12MAR20232 days

Completed

877

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:41 (56%)

Stations34:21 (38%)

Roxzone5:55 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:20/km+13.8%14.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:25	85
Running 2	5:54	-
Sled Push	2:37	91
Running 3	6:34	-
Sled Pull	4:32	92
Running 4	6:53	-
Burpee Broad Jump	3:58	92
Running 5	7:14	-
Rowing	4:40	75
Running 6	7:01	-
Farmers Carry	1:58	75
Running 7	6:43	-
Sandbag Lunges	6:05	105
Running 8	6:22	-
Wall Balls	6:06	107
Running Total	50:41	75
Roxzone Total	5:55	63

HYROX Race Analysis: Frederik Nitsche Kathrin Billmann & Kathrin Billmann & 1 autre

Frederik Nitsche Kathrin Billmann

Kathrin Billmann

Frederik Nitsche

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Frederik Nitsche Kathrin Billmann

Kathrin Billmann

Frederik Nitsche

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales