¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kevin Forootan

HYROX Karlsruhe — March 11, 2023

Karlsruhe, Germany · SOLO · PRO · FRA

Tiempo Total: 01:08:48
Clasificación: #11
Clasificación GE: #4
Categoría: SOLO · PRO

Kevin Forootan

11-12MAR20232 days

Completed

877

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running31:48 (46%)

Stations33:25 (49%)

Roxzone3:40 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:59/km+2.9%12.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:42	-
SkiErg	3:46	5
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:52	14
Running 3	4:23	-
Sled Pull	6:55	66
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	3:33	27
Running 5	4:11	-
Rowing	4:14	24
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	2:22	55
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	4:09	22
Running 8	4:06	-
Wall Balls	5:34	29
Running Total	31:48	5
Roxzone Total	3:40	11

HYROX Race Analysis: Kevin Forootan

Kevin Forootan

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kevin Forootan

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales