¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kim Anastasi

HYROX Karlsruhe — March 11, 2023

Karlsruhe, Germany · SOLO · PRO · LUX

Tiempo Total: 01:17:28
Clasificación: #40
Clasificación GE: #3
Categoría: SOLO · PRO

Kim Anastasi

11-12MAR20232 days

Completed

877

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:52 (49%)

Stations35:19 (46%)

Roxzone4:22 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:44/km+8.0%12.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:23	68
Running 2	4:46	-
Sled Push	4:08	56
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:48	31
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	4:02	39
Running 5	4:53	-
Rowing	4:28	48
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	3:11	72
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:32	35
Running 8	5:31	-
Wall Balls	5:47	32
Running Total	37:52	32
Roxzone Total	4:22	34

HYROX Race Analysis: Kim Anastasi

Kim Anastasi

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kim Anastasi

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales