¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Philipp Trinh

HYROX Karlsruhe — March 11, 2023

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:37:09
Clasificación: #201
Clasificación GE: #36
Categoría: SOLO · OPEN

Philipp Trinh

11-12MAR20232 days

Completed

877

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:15 (53%)

Stations38:05 (39%)

Roxzone7:54 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:25/km+9.0%16.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:20	118
Running 2	6:18	-
Sled Push	2:59	149
Running 3	6:50	-
Sled Pull	3:51	73
Running 4	6:41	-
Burpee Broad Jump	8:15	256
Running 5	7:07	-
Rowing	4:37	113
Running 6	7:00	-
Farmers Carry	2:04	112
Running 7	6:52	-
Sandbag Lunges	4:53	143
Running 8	6:54	-
Wall Balls	7:06	196
Running Total	51:15	223
Roxzone Total	7:54	231

HYROX Race Analysis: Philipp Trinh

Philipp Trinh

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Philipp Trinh

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales