¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Curtis Gardner

HYROX London — December 3, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:37:48
Clasificación: #607
Clasificación GE: #145
Categoría: SOLO · OPEN

Curtis Gardner

3-4DIC20222 days

Completed

6,559

HYROX London

London, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:44 (49%)

Stations42:08 (43%)

Roxzone7:59 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:58/km+5.2%11.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:16	342
Running 2	5:28	-
Sled Push	4:03	682
Running 3	5:49	-
Sled Pull	6:33	807
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	5:48	463
Running 5	5:54	-
Rowing	5:03	652
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	2:21	530
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	6:19	667
Running 8	7:44	-
Wall Balls	7:45	558
Running Total	47:44	647
Roxzone Total	7:59	458

HYROX Race Analysis: Curtis Gardner

Curtis Gardner

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Curtis Gardner

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales