¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Richard Taylor & Steven Meen Richard Taylor & 1 autre

HYROX London — December 3, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 00:57:38
Clasificación: #8
Clasificación GE: #6
Categoría: DOUBLES · OPEN

Richard Taylor

Steven Meen Richard Taylor

Steven Meen

3-4DIC20222 days

Completed

6,559

HYROX London

London, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running31:09 (54%)

Stations21:10 (37%)

Roxzone5:23 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:54/km+13.1%6.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:31	-
SkiErg	3:34	58
Running 2	3:34	-
Sled Push	1:54	191
Running 3	3:54	-
Sled Pull	2:14	45
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	2:25	90
Running 5	4:00	-
Rowing	4:02	60
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	0:46	8
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	2:36	67
Running 8	4:23	-
Wall Balls	3:39	81
Running Total	31:09	6
Roxzone Total	5:23	56

HYROX Race Analysis: Richard Taylor & Steven Meen Richard Taylor & 1 autre

Richard Taylor

Steven Meen Richard Taylor

Steven Meen

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Richard Taylor

Steven Meen Richard Taylor

Steven Meen

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales