¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ciaran Parkinson, Ciaran Parkinson, Jeremy Mcconnell & Ciaran Parkinson & 1 autre

HYROX London — December 3, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:00:14
Clasificación: #18
Clasificación GE: #2
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ciaran Parkinson, Ciaran Parkinson, Jeremy Mcconnell

Ciaran Parkinson

Nic Chaviaris

3-4DIC20222 days

Completed

6,559

HYROX London

London, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running35:13 (58%)

Stations20:23 (34%)

Roxzone4:42 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:24/km+15.0%7.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:52	-
SkiErg	3:25	11
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:41	104
Running 3	4:20	-
Sled Pull	2:23	84
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	1:53	13
Running 5	4:35	-
Rowing	3:38	4
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:28	108
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	2:25	33
Running 8	4:58	-
Wall Balls	3:30	34
Running Total	35:13	34
Roxzone Total	4:42	16

HYROX Race Analysis: Ciaran Parkinson, Ciaran Parkinson, Jeremy Mcconnell & Ciaran Parkinson & 1 autre

Ciaran Parkinson, Ciaran Parkinson, Jeremy Mcconnell

Ciaran Parkinson

Nic Chaviaris

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ciaran Parkinson, Ciaran Parkinson, Jeremy Mcconnell

Ciaran Parkinson

Nic Chaviaris

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales