¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Luke Morgan & Luke Morgan Jupp & 2 autres

HYROX London — December 3, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:01:43
Clasificación: #31
Clasificación GE: #9
Categoría: DOUBLES · OPEN

Luke Morgan

Luke Morgan Jupp

Ben Warren Jupp

Ben Warren

3-4DIC20222 days

Completed

6,559

HYROX London

London, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:01 (58%)

Stations20:52 (34%)

Roxzone4:54 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:30/km+5.5%4.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:17	-
SkiErg	3:42	124
Running 2	4:15	-
Sled Push	1:32	48
Running 3	4:27	-
Sled Pull	2:05	18
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	1:51	10
Running 5	4:38	-
Rowing	3:55	34
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:42	216
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	2:24	31
Running 8	4:52	-
Wall Balls	3:41	87
Running Total	36:01	46
Roxzone Total	4:54	25

HYROX Race Analysis: Luke Morgan & Luke Morgan Jupp & 2 autres

Luke Morgan

Luke Morgan Jupp

Ben Warren Jupp

Ben Warren

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Luke Morgan

Luke Morgan Jupp

Ben Warren Jupp

Ben Warren

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales