¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sebastien Poulhazan Anthony Poulhazan & Anthony Poulhazan & 1 autre

HYROX London — December 3, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:15:44
Clasificación: #201
Clasificación GE: #43
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sebastien Poulhazan Anthony Poulhazan

Anthony Poulhazan

Sebastien Poulhazan

3-4DIC20222 days

Completed

6,559

HYROX London

London, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:55 (58%)

Stations25:19 (33%)

Roxzone6:35 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:29/km+13.3%5.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:55	-
SkiErg	3:48	175
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:10	278
Running 3	5:17	-
Sled Pull	2:59	211
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:42	271
Running 5	5:31	-
Rowing	4:03	66
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:28	100
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	3:23	223
Running 8	5:54	-
Wall Balls	3:46	114
Running Total	43:55	218
Roxzone Total	6:35	151

HYROX Race Analysis: Sebastien Poulhazan Anthony Poulhazan & Anthony Poulhazan & 1 autre

Sebastien Poulhazan Anthony Poulhazan

Anthony Poulhazan

Sebastien Poulhazan

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sebastien Poulhazan Anthony Poulhazan

Anthony Poulhazan

Sebastien Poulhazan

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales