¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Luke Jayson Tony Jayson & Tony Jayson & 1 autre

HYROX London — December 3, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:16:37
Clasificación: #210
Clasificación GE: #40
Categoría: DOUBLES · OPEN

Luke Jayson Tony Jayson

Tony Jayson

Luke Jayson

3-4DIC20222 days

Completed

6,559

HYROX London

London, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:38 (56%)

Stations26:11 (34%)

Roxzone7:53 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:20/km-0.3%6.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:08	-
SkiErg	3:53	206
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:08	276
Running 3	5:21	-
Sled Pull	3:50	304
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	2:02	29
Running 5	5:43	-
Rowing	4:51	310
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:50	263
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	2:43	85
Running 8	5:55	-
Wall Balls	4:54	280
Running Total	42:38	191
Roxzone Total	7:53	244

HYROX Race Analysis: Luke Jayson Tony Jayson & Tony Jayson & 1 autre

Luke Jayson Tony Jayson

Tony Jayson

Luke Jayson

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Luke Jayson Tony Jayson

Tony Jayson

Luke Jayson

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales