¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Daniel Robinson & James Robinson Daniel Robinson & 1 autre

HYROX London — December 3, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

Tiempo Total: 01:20:13
Clasificación: #248
Clasificación GE: #141
Categoría: DOUBLES · OPEN

Daniel Robinson

James Robinson Daniel Robinson

James Robinson

3-4DIC20222 days

Completed

6,559

HYROX London

London, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:17 (55%)

Stations26:45 (33%)

Roxzone9:15 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:32/km+7.3%3.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:16	319
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:05	256
Running 3	5:23	-
Sled Pull	3:18	260
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	3:02	203
Running 5	5:51	-
Rowing	4:26	220
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:35	164
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	3:28	232
Running 8	5:40	-
Wall Balls	4:35	252
Running Total	44:17	229
Roxzone Total	9:15	295

HYROX Race Analysis: Daniel Robinson & James Robinson Daniel Robinson & 1 autre

Daniel Robinson

James Robinson Daniel Robinson

James Robinson

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Daniel Robinson

James Robinson Daniel Robinson

James Robinson

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales