¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Martynas Matimaitis & Jason Williams Martynas Matimaitis & 1 autre

HYROX London — December 3, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · LTU

Tiempo Total: 01:26:25
Clasificación: #292
Clasificación GE: #55
Categoría: DOUBLES · OPEN

Martynas Matimaitis

Jason Williams Martynas Matimaitis

Jason Williams

3-4DIC20222 days

Completed

6,559

HYROX London

London, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:11 (56%)

Stations29:37 (34%)

Roxzone8:42 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:01/km+45.0%26.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:19	-
SkiErg	3:59	256
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:07	268
Running 3	6:22	-
Sled Pull	3:00	214
Running 4	9:38	-
Burpee Broad Jump	3:47	277
Running 5	4:54	-
Rowing	4:32	254
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:49	256
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	3:59	287
Running 8	6:29	-
Wall Balls	6:24	327
Running Total	48:11	280
Roxzone Total	8:42	278

HYROX Race Analysis: Martynas Matimaitis & Jason Williams Martynas Matimaitis & 1 autre

Martynas Matimaitis

Jason Williams Martynas Matimaitis

Jason Williams

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Martynas Matimaitis

Jason Williams Martynas Matimaitis

Jason Williams

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales