¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Shane Clarke Oliver Rea Jayson & Oliver Rea Jayson & 1 autre

HYROX London — December 3, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:43:54
Clasificación: #333
Clasificación GE: #178
Categoría: DOUBLES · OPEN

Shane Clarke Oliver Rea Jayson

Oliver Rea Jayson

Shane Clarke

3-4DIC20222 days

Completed

6,559

HYROX London

London, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running52:52 (51%)

Stations38:49 (37%)

Roxzone12:16 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:37/km+6.7%11.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:54	-
SkiErg	4:31	334
Running 2	6:12	-
Sled Push	2:24	316
Running 3	7:55	-
Sled Pull	5:09	339
Running 4	7:30	-
Burpee Broad Jump	7:06	343
Running 5	5:55	-
Rowing	4:57	322
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	2:00	305
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	6:13	340
Running 8	7:05	-
Wall Balls	6:29	329
Running Total	52:52	319
Roxzone Total	12:16	337

HYROX Race Analysis: Shane Clarke Oliver Rea Jayson & Oliver Rea Jayson & 1 autre

Shane Clarke Oliver Rea Jayson

Oliver Rea Jayson

Shane Clarke

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Shane Clarke Oliver Rea Jayson

Oliver Rea Jayson

Shane Clarke

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales