¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ady Leith Alan Dean & Alan Dean & 1 autre

HYROX London — December 3, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:56:30
Clasificación: #340
Clasificación GE: #11
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ady Leith Alan Dean

Alan Dean

Ady Leith

3-4DIC20222 days

Completed

6,559

HYROX London

London, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running65:32 (56%)

Stations39:54 (34%)

Roxzone11:10 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:11/km+17.2%13.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:08	-
SkiErg	4:42	343
Running 2	7:16	-
Sled Push	3:00	338
Running 3	8:00	-
Sled Pull	4:39	335
Running 4	7:55	-
Burpee Broad Jump	6:17	338
Running 5	8:43	-
Rowing	5:28	336
Running 6	8:59	-
Farmers Carry	1:59	297
Running 7	8:31	-
Sandbag Lunges	6:02	336
Running 8	10:03	-
Wall Balls	7:47	340
Running Total	1:05:32	340
Roxzone Total	11:10	331

HYROX Race Analysis: Ady Leith Alan Dean & Alan Dean & 1 autre

Ady Leith Alan Dean

Alan Dean

Ady Leith

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ady Leith Alan Dean

Alan Dean

Ady Leith

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales