¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Anita Hanchet Alison Abel & Alison Abel & 1 autre

HYROX London — December 3, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:21:40
Clasificación: #157
Clasificación GE: #39
Categoría: DOUBLES · OPEN

Anita Hanchet Alison Abel

Alison Abel

Anita Hanchet

3-4DIC20222 days

Completed

6,559

HYROX London

London, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:05 (59%)

Stations26:13 (32%)

Roxzone7:28 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:01/km+0.6%5.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:56	-
SkiErg	4:33	189
Running 2	5:51	-
Sled Push	2:09	252
Running 3	5:59	-
Sled Pull	3:40	130
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	2:59	41
Running 5	5:50	-
Rowing	5:07	216
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	1:41	104
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	3:16	167
Running 8	6:51	-
Wall Balls	2:48	67
Running Total	48:05	194
Roxzone Total	7:28	147

HYROX Race Analysis: Anita Hanchet Alison Abel & Alison Abel & 1 autre

Anita Hanchet Alison Abel

Alison Abel

Anita Hanchet

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Anita Hanchet Alison Abel

Alison Abel

Anita Hanchet

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales