¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Laurena Robinson Carli Watt-Roy & Carli Watt-Roy & 1 autre

HYROX London — December 3, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:28:16
Clasificación: #228
Clasificación GE: #108
Categoría: DOUBLES · OPEN

Laurena Robinson Carli Watt-Roy

Carli Watt-Roy

Laurena Robinson

3-4DIC20222 days

Completed

6,559

HYROX London

London, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:56 (54%)

Stations29:02 (33%)

Roxzone11:24 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:59/km-0.3%7.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:18	75
Running 2	5:48	-
Sled Push	2:21	311
Running 3	5:51	-
Sled Pull	3:51	169
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	4:23	219
Running 5	6:03	-
Rowing	5:17	274
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	2:04	288
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	3:12	155
Running 8	6:59	-
Wall Balls	3:36	263
Running Total	47:56	189
Roxzone Total	11:24	339

HYROX Race Analysis: Laurena Robinson Carli Watt-Roy & Carli Watt-Roy & 1 autre

Laurena Robinson Carli Watt-Roy

Carli Watt-Roy

Laurena Robinson

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Laurena Robinson Carli Watt-Roy

Carli Watt-Roy

Laurena Robinson

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales