¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Amanda Matheson & Janina Aitken Amanda Matheson & 1 autre

HYROX London — December 3, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:34:30
Clasificación: #286
Clasificación GE: #134
Categoría: DOUBLES · OPEN

Amanda Matheson

Janina Aitken Amanda Matheson

Janina Aitken

3-4DIC20222 days

Completed

6,559

HYROX London

London, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running56:57 (60%)

Stations25:42 (27%)

Roxzone11:54 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:07/km+2.9%6.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:29	-
SkiErg	4:18	77
Running 2	6:49	-
Sled Push	1:51	122
Running 3	7:10	-
Sled Pull	3:28	94
Running 4	6:56	-
Burpee Broad Jump	4:26	225
Running 5	7:22	-
Rowing	4:47	97
Running 6	7:05	-
Farmers Carry	0:54	8
Running 7	7:01	-
Sandbag Lunges	3:01	120
Running 8	8:08	-
Wall Balls	2:57	109
Running Total	56:57	312
Roxzone Total	11:54	350

HYROX Race Analysis: Amanda Matheson & Janina Aitken Amanda Matheson & 1 autre

Amanda Matheson

Janina Aitken Amanda Matheson

Janina Aitken

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Amanda Matheson

Janina Aitken Amanda Matheson

Janina Aitken

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales