¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kimberley Parsonson-Smith Caroline Cannon-Yost & Caroline Cannon-Yost & 1 autre

HYROX London — December 3, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:37:53
Clasificación: #307
Clasificación GE: #146
Categoría: DOUBLES · OPEN

Kimberley Parsonson-Smith Caroline Cannon-Yost

Caroline Cannon-Yost

Kimberley Parsonson-Smith

3-4DIC20222 days

Completed

6,559

HYROX London

London, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running56:01 (57%)

Stations31:40 (32%)

Roxzone10:17 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:00/km+3.2%7.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:12	-
SkiErg	4:35	209
Running 2	6:47	-
Sled Push	2:32	324
Running 3	6:49	-
Sled Pull	4:52	322
Running 4	7:06	-
Burpee Broad Jump	4:38	248
Running 5	7:08	-
Rowing	5:10	233
Running 6	6:55	-
Farmers Carry	2:15	347
Running 7	7:00	-
Sandbag Lunges	4:31	320
Running 8	8:07	-
Wall Balls	3:07	163
Running Total	56:01	304
Roxzone Total	10:17	304

HYROX Race Analysis: Kimberley Parsonson-Smith Caroline Cannon-Yost & Caroline Cannon-Yost & 1 autre

Kimberley Parsonson-Smith Caroline Cannon-Yost

Caroline Cannon-Yost

Kimberley Parsonson-Smith

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kimberley Parsonson-Smith Caroline Cannon-Yost

Caroline Cannon-Yost

Kimberley Parsonson-Smith

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales