¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Rebecca Bethune Laura Brown & Laura Brown & 1 autre

HYROX London — December 3, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:55:45
Clasificación: #353
Clasificación GE: #166
Categoría: DOUBLES · OPEN

Rebecca Bethune Laura Brown

Laura Brown

Rebecca Bethune

3-4DIC20222 days

Completed

6,559

HYROX London

London, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running67:38 (58%)

Stations34:26 (30%)

Roxzone13:47 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:27/km+6.0%8.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:27	-
SkiErg	4:33	197
Running 2	8:05	-
Sled Push	2:44	345
Running 3	8:17	-
Sled Pull	3:55	184
Running 4	8:13	-
Burpee Broad Jump	7:52	355
Running 5	8:45	-
Rowing	5:19	284
Running 6	8:23	-
Farmers Carry	2:02	278
Running 7	8:34	-
Sandbag Lunges	4:45	331
Running 8	9:58	-
Wall Balls	3:16	191
Running Total	1:07:38	358
Roxzone Total	13:47	360

HYROX Race Analysis: Rebecca Bethune Laura Brown & Laura Brown & 1 autre

Rebecca Bethune Laura Brown

Laura Brown

Rebecca Bethune

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Rebecca Bethune Laura Brown

Laura Brown

Rebecca Bethune

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales