¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Laura Harold & Laura Harold Stephen Harold & 1 autre

HYROX London — December 3, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:06:27
Clasificación: #21
Clasificación GE: #12
Categoría: DOUBLES · OPEN

Laura Harold

Laura Harold Stephen Harold

Stephen Harold

3-4DIC20222 days

Completed

6,559

HYROX London

London, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:31 (58%)

Stations22:46 (34%)

Roxzone5:16 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:49/km+9.3%7.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:13	-
SkiErg	3:38	9
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:58	40
Running 3	4:48	-
Sled Pull	2:23	4
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	2:39	51
Running 5	4:52	-
Rowing	4:01	11
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:47	140
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	2:41	26
Running 8	5:37	-
Wall Balls	3:39	41
Running Total	38:31	31
Roxzone Total	5:16	19

HYROX Race Analysis: Laura Harold & Laura Harold Stephen Harold & 1 autre

Laura Harold

Laura Harold Stephen Harold

Stephen Harold

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Laura Harold

Laura Harold Stephen Harold

Stephen Harold

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales