¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Imogen Burnell Halim Ahmad & Halim Ahmad & 1 autre

HYROX London — December 3, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:10:37
Clasificación: #40
Clasificación GE: #25
Categoría: DOUBLES · OPEN

Imogen Burnell Halim Ahmad

Halim Ahmad

Imogen Burnell

3-4DIC20222 days

Completed

6,559

HYROX London

London, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:51 (55%)

Stations26:15 (37%)

Roxzone5:35 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:51/km+3.3%5.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:51	-
SkiErg	3:52	55
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:18	104
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:30	113
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:03	105
Running 5	4:49	-
Rowing	4:33	126
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	2:02	217
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:13	101
Running 8	5:25	-
Wall Balls	3:44	63
Running Total	38:51	38
Roxzone Total	5:35	40

HYROX Race Analysis: Imogen Burnell Halim Ahmad & Halim Ahmad & 1 autre

Imogen Burnell Halim Ahmad

Halim Ahmad

Imogen Burnell

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Imogen Burnell Halim Ahmad

Halim Ahmad

Imogen Burnell

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales