¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Megan Roberts & Stuart Black Megan Roberts & 1 autre

HYROX London — December 3, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:16:02
Clasificación: #88
Clasificación GE: #48
Categoría: DOUBLES · OPEN

Megan Roberts

Stuart Black Megan Roberts

Stuart Black

3-4DIC20222 days

Completed

6,559

HYROX London

London, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:42 (56%)

Stations27:25 (36%)

Roxzone6:00 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:20/km+7.2%6.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:17	181
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:16	93
Running 3	5:26	-
Sled Pull	3:48	150
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	3:03	102
Running 5	5:33	-
Rowing	4:16	51
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:00	209
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:43	155
Running 8	5:56	-
Wall Balls	4:02	111
Running Total	42:42	89
Roxzone Total	6:00	53

HYROX Race Analysis: Megan Roberts & Stuart Black Megan Roberts & 1 autre

Megan Roberts

Stuart Black Megan Roberts

Stuart Black

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Megan Roberts

Stuart Black Megan Roberts

Stuart Black

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales