¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: James Jones & Sophie Bixby James Jones & 1 autre

HYROX London — December 3, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:28:10
Clasificación: #195
Clasificación GE: #52
Categoría: DOUBLES · OPEN

James Jones

Sophie Bixby James Jones

Sophie Bixby

3-4DIC20222 days

Completed

6,559

HYROX London

London, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:41 (55%)

Stations29:16 (33%)

Roxzone10:19 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:05/km+5.5%5.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:16	177
Running 2	5:44	-
Sled Push	2:29	145
Running 3	5:57	-
Sled Pull	4:03	186
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	3:38	182
Running 5	6:19	-
Rowing	4:53	195
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	2:18	247
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	4:02	190
Running 8	6:45	-
Wall Balls	3:37	38
Running Total	48:41	196
Roxzone Total	10:19	229

HYROX Race Analysis: James Jones & Sophie Bixby James Jones & 1 autre

James Jones

Sophie Bixby James Jones

Sophie Bixby

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

James Jones

Sophie Bixby James Jones

Sophie Bixby

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales