¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ben Morgan Katie Goodchild & Katie Goodchild & 1 autre

HYROX London — December 3, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:35:30
Clasificación: #226
Clasificación GE: #109
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ben Morgan Katie Goodchild

Katie Goodchild

Ben Morgan

3-4DIC20222 days

Completed

6,559

HYROX London

London, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:54 (52%)

Stations35:37 (37%)

Roxzone10:04 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:14/km+15.5%15.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:17	183
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:40	184
Running 3	5:34	-
Sled Pull	5:19	239
Running 4	6:52	-
Burpee Broad Jump	5:32	251
Running 5	7:22	-
Rowing	5:18	236
Running 6	6:57	-
Farmers Carry	1:49	157
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	4:39	226
Running 8	7:19	-
Wall Balls	6:03	233
Running Total	49:54	206
Roxzone Total	10:04	223

HYROX Race Analysis: Ben Morgan Katie Goodchild & Katie Goodchild & 1 autre

Ben Morgan Katie Goodchild

Katie Goodchild

Ben Morgan

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ben Morgan Katie Goodchild

Katie Goodchild

Ben Morgan

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales