¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Edward Nethersole Aaron Stadlin-Robbie & Aaron Stadlin-Robbie & 1 autre

HYROX Hong Kong — March 25, 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:20:58
Clasificación: #62
Clasificación GE: #36
Categoría: DOUBLES · OPEN

Edward Nethersole Aaron Stadlin-Robbie

Aaron Stadlin-Robbie

Edward Nethersole

25-26MAR20232 days

Completed

1,491

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:00 (60%)

Stations24:26 (30%)

Roxzone7:35 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:08/km+15.5%10.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:01	42
Running 2	5:36	-
Sled Push	1:09	13
Running 3	6:11	-
Sled Pull	2:20	19
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	3:01	46
Running 5	6:32	-
Rowing	4:34	70
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	2:03	67
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	3:15	50
Running 8	6:43	-
Wall Balls	4:03	50
Running Total	49:00	75
Roxzone Total	7:35	84

HYROX Race Analysis: Edward Nethersole Aaron Stadlin-Robbie & Aaron Stadlin-Robbie & 1 autre

Edward Nethersole Aaron Stadlin-Robbie

Aaron Stadlin-Robbie

Edward Nethersole

HYROX Hong Kong

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Edward Nethersole Aaron Stadlin-Robbie

Aaron Stadlin-Robbie

Edward Nethersole

HYROX Hong Kong

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales