¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Herbert Chu Peter Lui & Peter Lui & 1 autre

HYROX Hong Kong — March 25, 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:49:10
Clasificación: #124
Clasificación GE: #25
Categoría: DOUBLES · OPEN

Herbert Chu Peter Lui

Peter Lui

Herbert Chu

25-26MAR20232 days

Completed

1,491

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running67:59 (62%)

Stations33:10 (30%)

Roxzone8:06 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:30/km+60.7%21.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:52	130
Running 2	6:19	-
Sled Push	1:44	97
Running 3	9:09	-
Sled Pull	4:26	119
Running 4	8:45	-
Burpee Broad Jump	5:25	134
Running 5	10:20	-
Rowing	5:20	127
Running 6	10:09	-
Farmers Carry	2:26	118
Running 7	10:09	-
Sandbag Lunges	4:18	112
Running 8	8:22	-
Wall Balls	4:39	81
Running Total	1:07:59	127
Roxzone Total	8:06	91

HYROX Race Analysis: Herbert Chu Peter Lui & Peter Lui & 1 autre

Herbert Chu Peter Lui

Peter Lui

Herbert Chu

HYROX Hong Kong

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Herbert Chu Peter Lui

Peter Lui

Herbert Chu

HYROX Hong Kong

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales