¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Adele Quinton-Page Jeremy Boudier & Jeremy Boudier & 1 autre

HYROX Hong Kong — March 25, 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Tiempo Total: 01:06:34
Clasificación: #6
Clasificación GE: #4
Categoría: DOUBLES · OPEN

Adele Quinton-Page Jeremy Boudier

Jeremy Boudier

Adele Quinton-Page

25-26MAR20232 days

Completed

1,491

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:07 (59%)

Stations22:53 (34%)

Roxzone4:38 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:54/km+10.0%7.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:09	27
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:14	3
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:12	20
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	2:22	9
Running 5	5:01	-
Rowing	4:03	2
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:47	10
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	2:38	4
Running 8	5:05	-
Wall Balls	3:28	10
Running Total	39:07	9
Roxzone Total	4:38	15

HYROX Race Analysis: Adele Quinton-Page Jeremy Boudier & Jeremy Boudier & 1 autre

Adele Quinton-Page Jeremy Boudier

Jeremy Boudier

Adele Quinton-Page

HYROX Hong Kong

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Adele Quinton-Page Jeremy Boudier

Jeremy Boudier

Adele Quinton-Page

HYROX Hong Kong

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales