¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: David Williams Gary Hateley & David Williams & 1 autre

HYROX München — February 4, 2023

München, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:03:52
Clasificación: #24
Clasificación GE: #2
Categoría: DOUBLES · OPEN

David Williams Gary Hateley

David Williams

Gary Hateley

4-5FEB20232 days

Completed

1,070

HYROX München

München, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:23 (57%)

Stations23:42 (37%)

Roxzone3:51 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:33/km+8.1%7.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:50	-
SkiErg	3:38	17
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:31	84
Running 3	4:35	-
Sled Pull	2:45	83
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:44	42
Running 5	4:41	-
Rowing	4:11	44
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:51	116
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	2:54	44
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:08	87
Running Total	36:23	22
Roxzone Total	3:51	28

HYROX Race Analysis: David Williams Gary Hateley & David Williams & 1 autre

David Williams Gary Hateley

David Williams

Gary Hateley

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

David Williams Gary Hateley

David Williams

Gary Hateley

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales