¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Daniel Lampel & Tom Werner Daniel Lampel & 1 autre

HYROX München — February 4, 2023

München, Germany · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:05:48
Clasificación: #31
Clasificación GE: #9
Categoría: DOUBLES · OPEN

Daniel Lampel

Tom Werner Daniel Lampel

Tom Werner

4-5FEB20232 days

Completed

1,070

HYROX München

München, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:58 (59%)

Stations23:03 (35%)

Roxzone3:52 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:52/km+20.6%7.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:10	-
SkiErg	3:49	42
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:24	53
Running 3	4:49	-
Sled Pull	2:35	66
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	2:20	17
Running 5	5:05	-
Rowing	4:19	60
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:20	11
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:21	81
Running 8	4:55	-
Wall Balls	3:55	60
Running Total	38:58	34
Roxzone Total	3:52	29

HYROX Race Analysis: Daniel Lampel & Tom Werner Daniel Lampel & 1 autre

Daniel Lampel

Tom Werner Daniel Lampel

Tom Werner

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Daniel Lampel

Tom Werner Daniel Lampel

Tom Werner

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales