¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Robert Hess Wilhelm Rabenstein & Wilhelm Rabenstein & 1 autre

HYROX München — February 4, 2023

München, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:06:39
Clasificación: #33
Clasificación GE: #21
Categoría: DOUBLES · OPEN

Robert Hess Wilhelm Rabenstein

Wilhelm Rabenstein

Robert Hess

4-5FEB20232 days

Completed

1,070

HYROX München

München, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running35:35 (53%)

Stations26:58 (40%)

Roxzone4:10 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:27/km-0.4%10.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:04	76
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:04	140
Running 3	4:36	-
Sled Pull	3:46	130
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	3:04	66
Running 5	4:43	-
Rowing	5:00	132
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:38	72
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	2:28	14
Running 8	4:56	-
Wall Balls	4:54	122
Running Total	35:35	19
Roxzone Total	4:10	42

HYROX Race Analysis: Robert Hess Wilhelm Rabenstein & Wilhelm Rabenstein & 1 autre

Robert Hess Wilhelm Rabenstein

Wilhelm Rabenstein

Robert Hess

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Robert Hess Wilhelm Rabenstein

Wilhelm Rabenstein

Robert Hess

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales