¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jesse Owen & Bastian Balk Jesse Owen & 1 autre

HYROX München — February 4, 2023

München, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:16:09
Clasificación: #75
Clasificación GE: #9
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jesse Owen

Bastian Balk Jesse Owen

Bastian Balk

4-5FEB20232 days

Completed

1,070

HYROX München

München, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:21 (58%)

Stations27:35 (36%)

Roxzone4:19 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:33/km+5.1%5.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:15	107
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:29	71
Running 3	5:51	-
Sled Pull	4:10	137
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	3:56	111
Running 5	5:29	-
Rowing	4:29	86
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:33	50
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:27	89
Running 8	6:05	-
Wall Balls	4:16	97
Running Total	44:21	63
Roxzone Total	4:19	46

HYROX Race Analysis: Jesse Owen & Bastian Balk Jesse Owen & 1 autre

Jesse Owen

Bastian Balk Jesse Owen

Bastian Balk

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jesse Owen

Bastian Balk Jesse Owen

Bastian Balk

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales