¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Valeri Litke, Maik Stellbrink, Maik Stellbrink & Valeri Litke & 1 autre

HYROX München — February 4, 2023

München, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:25:55
Clasificación: #104
Clasificación GE: #62
Categoría: DOUBLES · OPEN

Valeri Litke, Maik Stellbrink, Maik Stellbrink

Valeri Litke

Maik Stellbrink

4-5FEB20232 days

Completed

1,070

HYROX München

München, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:49 (59%)

Stations27:36 (32%)

Roxzone7:34 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:21/km+1.4%8.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:11	94
Running 2	6:00	-
Sled Push	1:47	123
Running 3	6:44	-
Sled Pull	2:52	88
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	4:19	124
Running 5	6:29	-
Rowing	4:33	95
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	1:27	32
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	3:45	106
Running 8	7:19	-
Wall Balls	4:42	116
Running Total	50:49	101
Roxzone Total	7:34	125

HYROX Race Analysis: Valeri Litke, Maik Stellbrink, Maik Stellbrink & Valeri Litke & 1 autre

Valeri Litke, Maik Stellbrink, Maik Stellbrink

Valeri Litke

Maik Stellbrink

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Valeri Litke, Maik Stellbrink, Maik Stellbrink

Valeri Litke

Maik Stellbrink

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales