¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lysanne Lüthje Michaela Vierikova & Michaela Vierikova & 1 autre

HYROX München — February 4, 2023

München, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:16:47
Clasificación: #30
Clasificación GE: #18
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lysanne Lüthje Michaela Vierikova

Michaela Vierikova

Lysanne Lüthje

4-5FEB20232 days

Completed

1,070

HYROX München

München, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:03 (57%)

Stations28:19 (37%)

Roxzone4:31 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:30/km+12.5%7.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:51	64
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:48	76
Running 3	5:30	-
Sled Pull	5:09	91
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	3:51	51
Running 5	5:33	-
Rowing	5:01	52
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:39	28
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	2:52	25
Running 8	6:03	-
Wall Balls	3:08	68
Running Total	44:03	24
Roxzone Total	4:31	23

HYROX Race Analysis: Lysanne Lüthje Michaela Vierikova & Michaela Vierikova & 1 autre

Lysanne Lüthje Michaela Vierikova

Michaela Vierikova

Lysanne Lüthje

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lysanne Lüthje Michaela Vierikova

Michaela Vierikova

Lysanne Lüthje

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales