¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jutta Kurt Nicolaj Waletzko & Nicolaj Waletzko & 1 autre

HYROX München — February 4, 2023

München, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:06:39
Clasificación: #12
Clasificación GE: #9
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jutta Kurt Nicolaj Waletzko

Nicolaj Waletzko

Jutta Kurt

4-5FEB20232 days

Completed

1,070

HYROX München

München, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:19 (56%)

Stations25:47 (39%)

Roxzone3:36 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:40/km+3.3%4.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:05	32
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:51	46
Running 3	4:37	-
Sled Pull	2:58	14
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	2:58	36
Running 5	4:45	-
Rowing	4:34	57
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:39	43
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:24	44
Running 8	5:08	-
Wall Balls	4:18	92
Running Total	37:19	8
Roxzone Total	3:36	7

HYROX Race Analysis: Jutta Kurt Nicolaj Waletzko & Nicolaj Waletzko & 1 autre

Jutta Kurt Nicolaj Waletzko

Nicolaj Waletzko

Jutta Kurt

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jutta Kurt Nicolaj Waletzko

Nicolaj Waletzko

Jutta Kurt

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales