¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Timur Öztuna Jacqueline Graf & Jacqueline Graf & 1 autre

HYROX München — February 4, 2023

München, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:09:16
Clasificación: #20
Clasificación GE: #14
Categoría: DOUBLES · OPEN

Timur Öztuna Jacqueline Graf

Carrera vs Ejercicios

Running37:44 (54%)

Stations26:54 (39%)

Roxzone4:44 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:43/km-0.4%3.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:15	61
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:04	81
Running 3	4:47	-
Sled Pull	4:45	129
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	2:28	11
Running 5	4:45	-
Rowing	4:23	32
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:40	45
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:15	35
Running 8	4:51	-
Wall Balls	4:04	69
Running Total	37:44	9
Roxzone Total	4:44	35

HYROX Race Analysis: Timur Öztuna Jacqueline Graf & Jacqueline Graf & 1 autre

Timur Öztuna Jacqueline Graf

Jacqueline Graf

Timur Öztuna

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Timur Öztuna Jacqueline Graf

Jacqueline Graf

Timur Öztuna

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales