¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Bernhard Siegler Rebecca Wagenhofer & Rebecca Wagenhofer & 1 autre

HYROX München — February 4, 2023

München, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:09:17
Clasificación: #21
Clasificación GE: #15
Categoría: DOUBLES · OPEN

Bernhard Siegler Rebecca Wagenhofer

Rebecca Wagenhofer

Bernhard Siegler

4-5FEB20232 days

Completed

1,070

HYROX München

München, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:12 (55%)

Stations26:20 (38%)

Roxzone4:50 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:47/km+4.3%5.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:16	-
SkiErg	3:57	16
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:07	87
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:10	25
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	3:31	75
Running 5	4:45	-
Rowing	4:33	53
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:53	84
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:25	45
Running 8	5:19	-
Wall Balls	3:44	41
Running Total	38:12	15
Roxzone Total	4:50	39

HYROX Race Analysis: Bernhard Siegler Rebecca Wagenhofer & Rebecca Wagenhofer & 1 autre

Bernhard Siegler Rebecca Wagenhofer

Rebecca Wagenhofer

Bernhard Siegler

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Bernhard Siegler Rebecca Wagenhofer

Rebecca Wagenhofer

Bernhard Siegler

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales