¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Doreen Scheler-Zschauer Dirk Reissenweber & Dirk Reissenweber & 1 autre

HYROX München — February 4, 2023

München, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:18:42
Clasificación: #47
Clasificación GE: #3
Categoría: DOUBLES · OPEN

Doreen Scheler-Zschauer Dirk Reissenweber

Dirk Reissenweber

Doreen Scheler-Zschauer

4-5FEB20232 days

Completed

1,070

HYROX München

München, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:53 (57%)

Stations28:28 (36%)

Roxzone5:24 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:37/km+5.8%5.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:17	70
Running 2	5:27	-
Sled Push	1:57	67
Running 3	5:35	-
Sled Pull	3:51	72
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	3:37	86
Running 5	5:41	-
Rowing	4:57	117
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:56	92
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	3:47	76
Running 8	6:11	-
Wall Balls	4:06	72
Running Total	44:53	43
Roxzone Total	5:24	55

HYROX Race Analysis: Doreen Scheler-Zschauer Dirk Reissenweber & Dirk Reissenweber & 1 autre

Doreen Scheler-Zschauer Dirk Reissenweber

Dirk Reissenweber

Doreen Scheler-Zschauer

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Doreen Scheler-Zschauer Dirk Reissenweber

Dirk Reissenweber

Doreen Scheler-Zschauer

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales