¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sabine Keuthen & Wai-Yip Man & Oliver Keuthen & Charlotte Hardiek

HYROX München — February 4, 2023

München, Germany · RELAY · OPEN

Tiempo Total: 01:20:38
Clasificación: #7
Clasificación GE: #1
Categoría: RELAY · OPEN

Sabine KeuthenWai-Yip ManOliver KeuthenCharlotte Hardiek

4-5FEB20232 days

Completed

1,070

HYROX München

München, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:14 (54%)

Stations31:41 (39%)

Roxzone5:46 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:24/km+19.4%12.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:26	5
Running 2	4:49	-
Sled Push	3:02	10
Running 3	5:51	-
Sled Pull	5:05	10
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	4:53	7
Running 5	6:30	-
Rowing	5:10	10
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:40	3
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	3:44	6
Running 8	5:48	-
Wall Balls	3:41	2
Running Total	43:14	10
Roxzone Total	5:46	8

HYROX Race Analysis: Sabine Keuthen & Wai-Yip Man & Oliver Keuthen & Charlotte Hardiek

Sabine KeuthenWai-Yip ManOliver KeuthenCharlotte Hardiek

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sabine KeuthenWai-Yip ManOliver KeuthenCharlotte Hardiek

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales