¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Daniela Welsch, Daniela Welsch, Petra Dörnhöfer & Daniela Welsch & 1 autre

HYROX Stuttgart — January 14, 2023

Stuttgart, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:48:06
Clasificación: #60
Clasificación GE: #8
Categoría: DOUBLES · OPEN

Daniela Welsch, Daniela Welsch, Petra Dörnhöfer

Daniela Welsch

Petra Dörnhöfer

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

14-15ENE20232 days

Completed

754

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running65:49 (61%)

Stations31:51 (29%)

Roxzone10:31 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:14/km+17.6%11.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:12	-
SkiErg	5:19	56
Running 2	7:23	-
Sled Push	1:42	49
Running 3	8:05	-
Sled Pull	4:09	52
Running 4	8:35	-
Burpee Broad Jump	6:03	58
Running 5	8:48	-
Rowing	5:27	55
Running 6	8:27	-
Farmers Carry	2:04	50
Running 7	8:41	-
Sandbag Lunges	3:54	46
Running 8	9:42	-
Wall Balls	3:13	47
Running Total	1:05:49	59
Roxzone Total	10:31	60

HYROX Race Analysis: Daniela Welsch, Daniela Welsch, Petra Dörnhöfer & Daniela Welsch & 1 autre

Daniela Welsch, Daniela Welsch, Petra Dörnhöfer

Daniela Welsch

Petra Dörnhöfer

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Daniela Welsch, Daniela Welsch, Petra Dörnhöfer

Daniela Welsch

Petra Dörnhöfer

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales