¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lisa Welzenbach, Lisa Welzenbach, Daniel Pusin & Lisa Welzenbach & 1 autre

HYROX Stuttgart — January 14, 2023

Stuttgart, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:06:48
Clasificación: #12
Clasificación GE: #4
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lisa Welzenbach, Lisa Welzenbach, Daniel Pusin

Lisa Welzenbach

Daniel Pusin

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

14-15ENE20232 days

Completed

754

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:38 (56%)

Stations23:52 (36%)

Roxzone5:23 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:42/km+7.4%5.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:17	54
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:03	71
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:29	65
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	3:05	41
Running 5	4:44	-
Rowing	4:27	39
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:29	14
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	1:31	1
Running 8	5:08	-
Wall Balls	3:31	17
Running Total	37:38	6
Roxzone Total	5:23	39

HYROX Race Analysis: Lisa Welzenbach, Lisa Welzenbach, Daniel Pusin & Lisa Welzenbach & 1 autre

Lisa Welzenbach, Lisa Welzenbach, Daniel Pusin

Lisa Welzenbach

Daniel Pusin

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lisa Welzenbach, Lisa Welzenbach, Daniel Pusin

Lisa Welzenbach

Daniel Pusin

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales